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睡眠の科学

人生の3分の1もの時間を費やしてまで、ヒトはなぜ眠らなければならないのか?
いまだ答えが出ないこの究極の問いに迫る一冊。 眠りが脳にもたらす恩恵、睡眠と覚醒を切り替えるしくみ、不眠や夢遊病の原因…。
睡眠を科学することは、脳の根本的なシステムを知ることである。

〈眠り〉をめぐるミステリー‐睡眠の不思議から脳を読み解く‐

現代人がおろそかにしがちな”睡眠”。日本では5人に1人がなんらかの問題を抱えているとされている。
そもそも、人はなぜ眠らなければならないのか。そのとき脳では何が起きているのか。
本書は、まったく眠ることができなくなる不眠病や、眠りながら複雑怪奇な行動をする夢遊病など、眠りにまつわる不思議な生理現象や症例を通して、最新の脳科学の知見から、我々が生きる上で不可欠な”睡眠”の謎を解き明かす。

神経科学-脳の探求- ベアー コノーズ パラディーソ 著

「このような教科書があれば、勉強がしやすいだろう」という著者の想いから製作された、神経科学の教科書。全頁フルカラー。
神経科学の理解が必要な細胞生物学・認知神経科学・実験心理学・臨床心理学・行動薬理学などの分野を学ぶものには、この一冊を読んでおけば神経生理学の基礎知識は十分と言えるほどの内容となっている。
大学1年生程度の知識があれば十分なくらいの丁寧な記述で、カラー図版も豊富なので神経科学の教科書・参考書として、初学者にも大いに推薦できる一冊である。

食欲の科学

ときに「魔物」となる食欲の謎に第一人者が迫る! 脳は体重を一定に保つべく、 食欲を巧妙にコントロールしている。しかし、ヒトはときに自分の食欲を制御す ることができなくなってしまう。食欲を「魔物」に変えるのもまた、脳なのだ。 脳内で食欲がつくり出されるしくみを脳生理学のトップランナーが解き明かし、 「ヒトの食欲」のメカニズムに迫る。

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2017年11月24日 【雑誌掲載】櫻井教授・an an 11/29号 [体内美容]
2017年11月16日 【TV出演】櫻井教授・林先生が驚く初耳学!(毎日放送)【12月3日】
2017年11月10日 【雑誌掲載】櫻井教授・Tarzan 11/23号「7つの鍵で開く、睡眠の門。」
2017年10月11日 ★取材依頼について★
2017年10月2日 【TV出演】櫻井教授・あさイチ(NHK総合)【10月2日】
2017年8月21日 【ラジオ出演】櫻井教授・FM YOKOHAMA 【8月21日12:35~】
2017年8月17日 【新版発売!】睡眠の科学・改訂新版
2016年4月1日 筑波大学 国際統合睡眠医科学研究機構に移転いたしました。